Educ. Fisica, pregunta formulada por franciscaD, hace 16 horas

.¿Cómo se realiza un hip trust y que musculatura lo trabaja?

Hola soy nueva pala siguiente pregunta doy mas puntos para ustedes ❤️​

Respuestas a la pregunta

Contestado por jjmf85pati
1

Respuesta:

Este tipo de actividad física consiste en realizar un movimiento de empuje de la cadera con peso. En estas rutinas los músculos que reciben mayor impacto durante el movimiento son: glúteo mayor, menor y medio.

franciscaD: muchas gracias
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