Cómo se realiza el salto con garrocha? nombra y describe cada una de sus fases. *
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El salto con garrocha es una prueba que tiene por objeto superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga (garrocha) flexible. Mide entre 4 y 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono, materiales que reemplazaron al bambú y al metal en la década de 1.960.
es uno de los cuatro tipos de saltos que existen el atletismo. Tiene como objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con ayuda de una pértiga flexible.
FASES
-En las fases de aproximación y clavado el garrochista acelera hasta una velocidad máxima controlable y suavemente acomoda la garrocha para el despegue.
– En la fase de despegue y penetración la energía de la aproximación se transfiere a la garrocha.
– Las fases de inversión y extensión/giro la energía se almacena en la garrocha luego se utiliza para elevar al garrochista. Esto es asistido por acciones musculares adicionales.
– La fase de pasaje de la varilla es la finalización del salto y el comienzo de la preparación para una caída segura.
Explicación: