¿ Como se puedo detener la depresión ?
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Respuesta:
1-HAZ EJERCICIO. ...
2-COME DE MANERA EQUILIBRADA. ...
3-DESCANSA BASTANTE. ...
4-FORMAS ALTERNATIVAS DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DEPRESIÓN. ...
5-COMUNICA TUS EMOCIONES A LAS PERSONAS QUE TE TRANSMITAN MÁS CONFIANZA. ...
6-PIENSA, HABLA Y ACTÚA "EN POSITIVO" ...
7-ESCRIBE EN UN DIARIO O LIBRETA
Explicación: espero te funcione :)
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1-HAZ EJERCICIO. ...
2-COME DE MANERA EQUILIBRADA. ...
3-DESCANSA BASTANTE. ...
4-FORMAS ALTERNATIVAS DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DEPRESIÓN. ...
5-COMUNICA TUS EMOCIONES A LAS PERSONAS QUE TE TRANSMITAN MÁS CONFIANZA. ...
6-PIENSA, HABLA Y ACTÚA "EN POSITIVO" ...
7-ESCRIBE EN UN DIARIO O LIBRETA
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