como se pueden sustituir los nutrientes
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Respuesta:
Sustituye carnes grasas y procesadas por carnes magras (pollo, pavo, conejo).
Sustituye mantequilla / margarinas por crema de frutos secos sin sal ni azúcar añadida.
Sustituye los embutidos grasos por conservas de pescado en aceite de oliva o al natural.
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espero que te sirva^_^:^)
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