Como se pueden controlar las emociones cuando estas molesto y no quieres hablar con nadie
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respira profundamente y piensa cosas positivas ... amie funciona y ati también (◍•ᴗ•◍) márcame como mejor respuesta ❤️
sharolduran2007:
respirando imaginando los momentos mas hermosos de tu vida :)
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Respuesta:
pensar porque estas molesto, analizar si la persona con la que estas molesta/o merece que tu enojo, analizar si es u problema serio, tomar agua o algo frio, sentarse, escuchar un poco de musica, relajate y si es un problema serio piensa si es algo urgente o no, piensa en soluciones simples y trata de tararear la cancion que escuchaste, ponte en una posicion comoda (echado en tu cama, sentado en una silla estirandote etc), si reaccionaste mal ve y pide disculpas y ya
Explicación:
no se si de verdad sera asi, pero yo siempre hago eso y me funciona muy bien
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