Castellano, pregunta formulada por Yatrera7com, hace 3 meses

¿Cómo se pueden aprovechar los nutrientes de las verduras?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kv9102007

Respuesta:

En el ser humano consumiendo

Contestado por Blessed666

Respuesta:

Añade zumo de limón o vinagre a la cocción para preservar mejor los nutrientes. Aprovecha el agua de los vegetales hervidos a excepción de las acelgas, espinacas y remolacha. Si hierves, no utilices demasiada agua y controla el tiempo de cocción. Evita la cocción excesiva de los alimentos. ;)

luisernestoali98: el Google XD

Blessed666: aya

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