Question

¿Cómo se puede vencer la ansiedad? ​

Answer 1

Respuesta:

salir de la rutina, debes esforzarte por avanzar, será difícil pero no imposible

Answer 2

Respuesta:

HOLA,SOY ROSÍO (◕ᴗ◕✿)

Ejercicios de relajación (respiraciones, yoga…)

y mindfulness, que “va muy bien para la

ansiedad”.

ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.

ansiedad”.Practicar ejercicio físico regular, que es un “ansiolítico natural”.Cuidar la alimentación.

Rodearte de amigos.

Hazte cumplidos sinceros a ti mismo.

Explicación:

ESPERO HABERTE AYUDADO (◕ᴗ◕✿)