Question

Como se puede superar tensiones

Answer 1

Respuesta:

relájate escucha música duerme un rato

Explicación:

Answer 2

Explicación:

Respiración atenta, mente calmada

Para aliviar las tensiones, el sociólogo, psicólogo y meditador Vicenç Alujas, propone practicar la meditación inmediata, que según explica a Efe, “es tremendamente eficaz ya que en poco tiempo, conseguimos liberar la mente y relajar el cuerpo”