¿Como se puede saber si soñaste?
Respuestas a la pregunta
Cuando se utilizan como herramienta para controlar los sueños lúcidos, las pruebas de realidad se practican en la vida real hasta que se convierten en un hábito, de modo que aparezcan de forma natural durante el sueño; esto hace que la persona se dé cuenta de que está soñando, el primer paso para manejar la vida onírica.
Estrategias similares pueden ser útiles en caso de confundir la realidad y el sueño por cualquier motivo de los que hemos visto en el apartado anterior. También te interesarán estas pruebas de realidad si simplemente quieres saber más sobre las “reglas” del mundo onírico. La eficacia de cada prueba puede variar en función de la persona.
Respuesta:
Usualmente cuando te das cuenta que estas soñando es porque entraste en sueño lusido, en el cual tienes consciencia de que sueñas y puedes modificar o tener el control de tu sueño.
Explicación:
Por tanto si quieres saber si has soñado o no, por tu cabeza pasa una imagen o fragmento de tu sueño, t hay veces en los que los fragmentos son tan pequellos que se desvanecen recuerdos de haber soñado.
Espero sea util ;)