Castellano, pregunta formulada por lauritaleogiril23, hace 6 meses

Cómo se puede regular las emociones de forma constructiva​

Respuestas a la pregunta

Contestado por yamoshi340
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Respuesta:

Entiende tus emociones.  

Práctica la escucha activa.  

Haz ejercicio físico.  

No te tomes mal las críticas.  

Trabaja la autoaceptación.  

Adopta una actitud optimista.  

Piensa en lo bueno y no en lo malo.  

Retírate en el momento adecuado

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