Biología, pregunta formulada por kekodroidgames, hace 8 meses

¿Cómo se puede prevenir o combatir el sobrepeso y la obesidad? porfa es urgente​

Respuestas a la pregunta

Contestado por adilenearebaloram
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Respuesta:

Prevención del sobrepeso y obesidad

Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.

Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.

Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.

Fomentar la actividad física diaria.

Explicación:


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