como se puede mejorar la inteligencia intrapersonal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Medita
La meditación es una manera muy eficaz de aumentar la conciencia de uno mismo. También nos ayuda a ser conscientes de nuestros sentimientos y pensamientos y nos ayuda con la regulación emocional, o escribe un diario . Los diarios nos aportan muchos beneficios. Escribir un diario es un buen ejercicio de reflexion e introspección. Nos ayuda a ser más conscientes de nuestros sentimientos.
Explicación:
La inteligencia intrapersonal está relacionada con la capacidad comprendernos a nosotros mismos. De entender de una forma realista qué somos y qué queremos. Las personas con inteligencia intrapersonal, son capaces de comprender sus sentimientos y analizar el por qué de sus pensamientos y actitudes. No se engañan a ellas mismas, son prácticas y capaces de corregir los comportamientos que no les convienen. Mejorar este tipo de inteligencia, puede reportarte muchos beneficios, entre ellos, mejorar tu autoestima, ayudarte a tomar decisiones más acertadas y focalizar de manera más efectiva tus metas y objetivos.