cómo sé puede mejorar el trabajo en equipo en las competencias de atletismo
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1 Fijar objetivos. Tanto a largo plazo (ganar una carrera, un campeonato, un concurso), como a mediano y corto plazo (entrenar todos los días, pararte temprano por las mañanas, etc.). 2 Tener autoconfianza. Conocer y confiar en tus propias habilidades es fundamental para conseguir tus objetivos.
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