Educ. Fisica, pregunta formulada por danielgonzalezcm60, hace 16 horas

cómo se puede mejorar cada una de las capacidades físicas básicas, explique su respuesta y de ejemplos en cada caso.
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Respuestas a la pregunta

Contestado por alejandroisaiavilape
1

Respuesta:

Hola, yo creo que si quieres practicar ejercicio para mejorar tu condición física en general, puedes seguir rutinas de entrenamiento, y así podrás mejorar tu capacidad de fuerza :)

Explicación:

como HIIT, Tabata o el entrenamiento en circuito

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