como se puede lograr un equilibrio emocional
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Para mantener el equilibrio emocional, puedes adoptar estos hábitos.
Cuerpo sano para tener una mente sana. ...
Tómate un tiempo para reflexionar. ...
Conecta con la naturaleza. ...
Respira. ...
Exprésate. ...
Identifica y conserva las relaciones sanas. ...
Observa tus palabras. ...
Márcate intenciones.
Más elementos…
OK
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Para ello nuestro cuerpo con nuestra mente deben unirse en un ambiente sano y relajante.
Hacer yoga es una buena occión! Y mantener nuestro estado emocional bien.㋛︎
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