¿Como se puede liberar uno rápidamente de una paralisis de el sueño?
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A ciencia cierta se desconoce, lo que si puede hacer es evitarla. Siguiendo diversos pasos, hasta incluso cambios en la rutina diaria de la persona.
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Tranquilízate, no te asustes que eso hará que tus nervios se contraigan aún más y sea más difícil de que se te pase, igual , mantén la calma, no agites tu respiración y evita pensamientos negativos.
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