Educ. Fisica, pregunta formulada por Shanthalina, hace 4 meses

Cómo Se Puede Fortalecer Las Piernas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por wilkinsportela

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Respuesta:

Algunos ejercicios para fortalecer las piernas y que pueden realizarse en casa son:

Elevación de piernas. ...

Abertura de pierna. ...

Tijera. ...

Extensión de pierna. ...

Sentadillas. ...

Apretar la pelota. ...

Abertura lateral de piernas. ...

Pantorrilla

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