Como se puede evitar el sobrepeso y la abesidad
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Respuesta :Realizar tres comidas principales (desayuno, comida y cena) y 1 o 2 refrigerios.
Establecer un horario regular de comidas y evitar comer fuera de los tiempos de comida u omitir alguna comida.
Verificar que no existan problemas de salud que interfieran con el apetito o la alimentación.
.Fomentar la actividad física diaria.
Explicación:
emmanuelescobarperez:
GRACIAS
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2
Respuesta:
haciendo actividad física continuamente y una alimentación sana a base del grupo alimenticio, sobre todo evitando la vida sedentaria
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