¿Cómo se puede dejar de pensar en algo específico?
XxaletubbsitoxX56:
N.
G.
jsjsjs
y mi bb?? ;-;
seee xd
xd
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Respuesta:
Otras estrategias que pueden ayudar cuando hay pensamientos que incomodan: experimentar el pensamiento hasta que ya no te incomode o moleste; aceptar que el pensamiento es solo eso, un pensamiento; ser consciente del pensamiento y dejarlo ir tal y como ha venido; pensar que es normal en ocasiones tener pensamientos .
Explicación:
espero te sirva
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