¿Cómo se puede cuidar el cuerpo durante la actividad física ?
¿ qué rol cumple la educación física sobre el cuidado del cuerpo?
¿ qué tenemos que evitar para cuidar nuestro cuerpo en educación física?
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Respuestas a la pregunta
Explicación:
¿Cómo se puede cuidar el cuerpo durante la actividad física ?
Beba agua o líquido abundante durante el ejercicio, sobre todo en verano o si suda. Cuando esté enfermo o lesionado, evite el ejercicio. Realice ejercicios de calentamiento de los músculos antes de iniciar el ejercicio. Esto permite acelerar de forma progresiva su corazón y su respiración.
¿ qué rol cumple la educación física sobre el cuidado del cuerpo?
Hay que tener claro que la Educación Física busca el desarrollo armónico del cuerpo humano y por medio de las sensaciones y movimientos que en él se realizan un aprendizaje significativo para el individuo.
¿ qué tenemos que evitar para cuidar nuestro cuerpo en educación física?
-Hacer ejercicios o gimnasia.
-Practicar algún deporte.
-Adoptar posturas correctas.
+Dormir por lo menos entre 8 y diez horas al día.
-Descansar suficientemente.
-Tener una buena alimentación.
Respuesta:
Realizando los ejercicios correctamente
mucha ya que nos enseña sobre como podemos cuidar y tener una buena salud en nuestro cuerpo
evitar hacer los ejercicios en ecceso
Explicación:
Ojala te ayude