Educ. Fisica, pregunta formulada por angieaocsta0127, hace 1 año

como se puede controlar la respiración y la frecuencia cardiaca en la el yoga

AYUDA PORFAVOR¡¡¡¡¡¡¡

Respuestas a la pregunta

Contestado por ansehedu611
1

Respuesta:

La respiración en el yoga debe ser lo mas calmada posible para esto no hagas muchos movimientos rapidos y lo mejor seria respirar simpre por la nariz o nariz y boca

la frecuencia cardiaca es casi lo mismo miestras menos te muevas y tu respiracion este tranquila la frecuencia deberia bajar.

Explicación:

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