Question

¿Cómo se puede controlar la intensidad del ejercicio aeróbico?
O A través de la distancia recorrida,
O A través de la frecuencia respiratoria.
A través de la frecuencia cardiaca,
O A través de la frecuencia de respiratoria y temperatura corporal,​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Hacer al menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero, nadar o cortar el césped, o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa, como correr o bailar aeróbicamente. También puedes hacer una combinación de actividad moderada y de actividad intensa.

Dame