Question

¿Cómo se puede controlar la intensidad de un ejercicio?
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Answer 1

Respuesta:

se puede controlar cn caminar mañana y tarde

Answer 2

Respuesta:

PARA SABER SI EL EJERCICIO ES ADECUADO SE DEBEN CONTROLAR DOS ELEMENTOS: VOLUMEN DE TRABAJO: LA CANTIDAD DE EJERCICIO QUE SE HACE. INTENSIDAD DEL ESFUERZO: EL RÍTMO CON EL QUE SE REALIZA. EL CORAZÓN ES EL ÓRGANO RELACIONADO CON LOS ESFUERZOS QUE PRIMERO DEBEMOS CONTROLAR PARA QUE LA ACTIVIDAD FÍSICA SEA SANA Y ÚTIL.

Explicación:

Espero que ayude de mucho .