Question

como se puede controlar la ansiedad ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Answer 1

Respuesta:

1. Otras maneras de manejar su ansiedad
2. Duerma lo suficiente.
3. Coma alimentos saludables.
4. Mantenga un horario diario regular.
5. Salga de la casa todos los días.
6. Haga ejercicio todos los días. ...
7. Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.
8. Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado

Answer 2

Respuesta:

la compañía de una mascota siempre alivia la ansiedad de uno

Explicación:

necesito los puntos me eliminaron mi otra cuenta