Psicología, pregunta formulada por Genedit, hace 6 meses

cómo se puede controlar el trastorno obsesivo compulsivo?

Diazperez45: Hay algunas cosas importantes que puede hacer para controlar el estrés y la ansiedad asociados con el trastorno obsesivo-compulsivo:
Establezca un horario de sueño uniforme.
Incluya ejercicios como parte de su rutina.
Siga una dieta sana y equilibrada.
Busque el apoyo de familiares y amigos de confianza

Genedit: y si no tengo a nadie de confianza?

Genedit: y si no puedo contarles a mis familiares porque no en siento cómoda con ello???

silnan: Hay algunas cosas importantes que puede hacer para controlar el estrés y la ansiedad asociados con el trastorno obsesivo-compulsivo: Establezca un horario de sueño uniforme. Incluya ejercicios como parte de su rutina. Siga una dieta sana y equilibrada.

Genedit: no tiene caso... peor gracias :)

silnan: Pues con algun amigo o vecino :3

Genedit: amigos.... no tengo....vecinos? son muy críticones y chismosa

silnan: Pues.........yo si gustas y quieres :3

Respuestas a la pregunta

Contestado por silnan

Respuesta:

Hay algunas cosas importantes que puede hacer para controlar el estrés y la ansiedad asociados con el trastorno obsesivo-compulsivo: Establezca un horario de sueño uniforme. Incluya ejercicios como parte de su rutina. Siga una dieta sana y equilibrada.

Explicación:

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