Question

¿como se puede combatir la anemia? menciona algunas recomendaciones​

Answer 1

Respuesta:

Consumir alimentos ricos en hierro

Consumir frutas ácidas en las comida

Cocinar los alimentos en una olla de hierro

Answer 2

Respuesta:

 Un estudio de la sangre ( analizar los niveles de hemoglobina y hematocritos)

 Dosificar el consumo de vitaminas si hay carencia de ellas.

 Chequeos cardiológicos previos antes de realizar la actividad de alto impacto.

 Buscar un nutricionista relacionado a las dietas para deportistas por su consumo máximo de

energía al realizar la actividad física o deportes.

Explicación:

espero haberte ayudado..