Cómo se puede ayudar a una persona con parálisis de sueño
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los medicamentos recetados que evitan el MOR mientras duerme.. y la psicoterapia es un buen comienzo-
Seguir unos buenos hábitos de alimentación.
.............. espero te haya ayudado✯
deyroalexander852:
mil gracias
gracias a ti por la corona :)
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Hacer ejercicios de tres a seis horas, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, tener unos buenos hábitos de alimentación o no consumir bebidas excitantes, como la cola, el té, el café o el chocolate, antes de acostarse
Espero sea lo que buscas ;)
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