¿Cómo se puede apreciar la carencia de una vitamina? Fundamenta tu respuesta.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las marcas blancas en las uñas, la caída o rotura del cabello, la piel seca y escamosa o las recurrentes llagas o boqueras en la boca; son algunos de los signos que aparecen por la carencia de vitaminas.
Pero, para valorar si tenemos deficiencia de vitaminas o no, basta con solicitar a nuestro médico de cabecera una analítica de sangre (es recomendable una al año, como mínimo). En caso afirmativo, no solo conoceremos si tenemos falta de vitaminas, sino también en qué niveles nos encontramos. No es lo mismo estar un poquito por debajo, que muchísimo por debajo.
Explicación:
Esto te servira bueno eso espero
Respuesta:
si hablamos de vitamina D te das cuenta en la piel, ya que la vitamina D es la que da el sol, al no exponerte tanto a el, tu piel es clara