¿Cómo SE PUEDE ALIVIAR LA FATIGA PANDEMICA?
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Tras un año desde el comienzo de la pandemia del COVID-19 y la implementación de medidas; primero el confinamiento general y posteriormente las limitaciones y normas de seguridad para tratar de paliar la propagación del virus, se genera en la población, una sensación de incertidumbre y desesperanza, que parece no tener fin. En estos últimos días son muchas las personas, que reflejan su lucha con este otro gran enemigo: el cansancio.
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Respuesta:
Que es la Fatiga pandemica?
Segun la OMS es el cansancio derivado del agotamiento que están creando las prolongadas medidas y restricciones generadas por la pandemia por COVID-19.
Que se puede hacer para prevenir, o si ya la tenemos?
-Disfruta de una alimentación saludable
-Duerme entre 7 y 9 horas
-Aprovecha la vitamina D
-Pasea diariamente(Siempre, con las medidas de bio seguridad!)
PDT:
Espero te haya servido mi respuesta ^^!
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