Cómo se produce el proceso de aprendizaje?
El centro de nuestras emociones, el denominado sistema límbico, realiza un análisis por adelantado de una serie de informaciones y situaciones. En función de lo relevante que juzguemos una información o situación, las neuronas dopaminérgicas de nuestro sistema límbico deciden si transmiten un impulso o no.
Nuestro cerebro no almacena todo lo que le llega, ni detalles insignificantes, sino que hace una selección. Sólo almacenamos la nueva información cuando ésta nos toca de cerca y sentimos que es importante. Es casi imposible aprender sin una implicación emocional. La
curiosidad, la ilusión o incluso un pequeño esfuerzo fomentan una mayor
atención y aumentan las probabilidades de que lo que acabamos de aprender quede almacenado en forma de nuevas conexiones neuronales y aumenta nuestra motivación para seguir realizando estos comportamientos.
Lo nuevo debe ser esencial y estar dotado de significado para que se libere el denominado abono neuronal, la dopamina. Cada vez que aprendemos hay una modificación en nuestro cerebro y para que esto se mantenga necesitamos seguir practicando y lograr mayor experiencia. Para pasar de lo que recordamos durante unos días o tan sólo unas pocas horas (memoria a corto plazo) a un aprendizaje consistente a lo largo de la vida (memoria a largo plazo) deberemos tener disciplina y persistir.
¿Cómo podemos mejorar nuestra capacidad de aprendizaje?
Entrenando poco a poco y paso a paso: así las sinapsis pueden regularse al resultado deseado y lo aprendido puede abstraerse a otras situaciones.
De forma lúdica: para que las sinapsis se fortalezcan debemos llevar un entrenamiento exento de sanciones o posibles consecuencias negativas, para probar e ir haciendo ajustes. Hacer uso también del humor y la sorpresa.
Por imitación de modelos: a través de nuestras neuronas espejo aprendemos por imitación.
Multisensorialidad: implicar la mayor cantidad de canales sensoriales, de esta forma las señales se guardarán en distintas áreas y será más fácil el acceso a ellas.
Mejorar el entorno: un ambiente enriquecido, estimulante, sin interferencias, favorece nuestro aprendizaje. Centrarse en lo que nos produce emociones positivas y evitar entornos estresantes, dónde se consigue todo lo contrario a aprender, pues disminuimos nuestro rendimiento y aumentamos la ansiedad.
Probar diferentes estrategias: esquemas, mapas mentales, explicar el tema a otro, hacer salidas relacionadas, ser creativos y adaptar la forma de aprender a la individualidad de cada persona.
Oxigenación: Mantener un ambiente ventilado y fresco aumenta la concentración y la capacidad de reacción.
• Seguidamente, una vez leída la información, debes realizar unos ejemplos cotidianos con imágenes para consolidar el tema de la mejora del aprendizaje.
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la verdad no tengo ni y dea
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