Question

¿como se presenta la depresión?​

Answer 1

                  Tema: ¿Cómo se presenta la depresión?​

Sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza. Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes.

Cinco formas de superar la depresión

• Ejercicio físico.  
• Cuídate alimentándote bien. .
• Identifica los problemas, pero no les des vueltas.  
• Exprésate.  
• Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.