Question

como se prepara un atleta para una competencia​

Answer 1

Respuesta:

1. Toma un buen desayuno. Escoge un desayuno con proteínas y carbohidratos, pero evita los alimentos grasosos y la mantequilla. ...

2. Mantente hidratado. ...

3. Relájate. ...

4. Llega a tiempo. ...

5. Usa bloqueador solar. ...

6. Haz un calentamiento. ...

7. Toma un gel energizante. ...

8. Haz tu mejor esfuerzo.

Explicación:

Espero te ayude