Question

¿Cómo se practica la técnica de la respiración y la relajación en el yoga? porfa es para hoy :"v

Answer 1

Respuesta:

1 SEPARA LAS PIERNAS RELAJACION ABSOLUTA CON  TIGO

2 RESPIRAAS CON LAS MANOS ARIBA Y EXALAS PARA ABAJO

3 FROTAS LAS MANOS Y COMIENZAS HAER LAS MANOS DE UN LADO AL OTRO SUABEMENTE  

Explicación:

ESPERO Q TE AYUDE

DALE CORONA

(❁´◡`❁)

Answer 2

Respuesta. Bueno la técnica para practicar el yoya es muy fácil

Explicación: lo que tienes que haces es primero relajarse después tienes que estirar para ponerte en una buena postura y después tienes que cruzar las piernas y tener toda la paz para concentrarte y esa el la técnica

Espero que te sirva ^_^