Question

• ¿Cómo se potencia la respiración ?

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Answer 1

Respuesta:

Es importante saber que, cuando llevamos a cabo el proceso vital de la respiración, llenamos nuestros pulmones de oxígeno y expulsamos dióxido de carbono. Un procedimiento en el que se efectúa un intercambio gaseoso entre los alveolos y los glóbulos rojos.

Explicación:

Si se aprende a respirar y entrenamos la técnica, la sangre oxigenada llegará antes a nuestros órganos y músculos activos, lo que derivará en mejores resultados en nuestra actividad física diaria.