como se podria cambiar la situacion del pais
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Pensar que el miedo ante el cambio es normal
El miedo es algo normal que aparece ante cualquier cambio para protegernos de posibles peligros. No obstante, hay que saber que no se sustentan en la realidad y se trata de pensamientos irreales, imaginados y anticipados. En este punto, podría ayudar pensar ¿qué es lo peor que puede pasar? Y, si pasa, ¿qué está en mis manos hacer para sentirme más confiado? ¿Qué depende de mí?
Una idea para estar más tranquilo es buscar alternativas antes de ir: establecer red de contactos con alguien que viva allí o que sea amigo de un amigo, indagar en alguna página web, apuntarse a alguna actividad para conocer gente como a un gimnasio, hacer algún deporte o tener una afición que practicar en el lugar de destino. Buscar consuelo de alguien cercano, al menos los primeros días de adaptación, también ayuda.
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