Como se organiza los ejercicios físicos en un circuito de entrenamiento
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones. Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.
miyamuraotaku:
Un favor puedes seguir el canal de mi hermano en youtube: brayan der otaku , hace dibujos de animes populares
plis
Otras preguntas