¿Cómo se obtiene la masa muscular?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta: Se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros (IMC = peso [kg] / estatura [m2]).
Contestado por
1
Respuesta:
sobre carga progresiva, buena alimentación y una rutina de ejercicio que involucre todos tus musculos
Explicación:
mínimo 2 entrenos con pesas a la semana
y buen descanso
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