Como se obtiene el "factor de actividad física."
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Esta fórmula proviene del Índice de Masa Corporal (IMC) que se calcula dividiendo el peso (en kg) por la altura al cuadrado (en metros) y nos indica si nos encontramos dentro de este rango de peso saludable.
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El (FAF) es según el tipo de intencidad de actividad como: sedentaria 1.2, liviana que es 1.55, etc relacionado con el siguiente cuadro:
Explicación:
Por ejemplo mi actividad es moderada entonces mi FAF es 1.8
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