¿Cómo se mejora la velocidad en la Educación Física?
gg063021:
gracias
Ejercicios pliométricos:
Son importantes para mejorar la velocidad, ya que que le permite a los músculos alcanzar la máxima fuerza en el menor tiempo posible. ... Algunos de estos ejercicios son: salto en sentadillas, saltos laterales, saltos con flexión de piernas, saltos con una pierna, entre otros.
Son importantes para mejorar la velocidad, ya que que le permite a los músculos alcanzar la máxima fuerza en el menor tiempo posible. ... Algunos de estos ejercicios son: salto en sentadillas, saltos laterales, saltos con flexión de piernas, saltos con una pierna, entre otros.
Respuestas a la pregunta
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CALENTANDO Y HACIENDO TROTES
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con ejercicios pliométricos:
Son importantes para mejorar la velocidad, ya que que le permite a los músculos alcanzar la máxima fuerza en el menor tiempo posible.
Algunos de estos ejercicios son: salto en sentadillas, saltos laterales, saltos con flexión de piernas, saltos con una pierna, entre otros.
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