Question

como se logra una buena condicion​

Answer 1

manteniendo una dieta sana y constante así como ser constantes con el ejercicio teniendo en cuenta la hidratacion

consumír cantidades mínimas de azúcar o comida chatarra

espero te ayude :)

Answer 2

Comiendo balanceado, tomando en cuenta la tabla del buen comer, hacer ejercicio, tomar mucha agua, evitar la comida chatarra o comer mucho azúcar.