¿CÓMO SE LOGRA MEJORAR UNA PRÁCTICA DEPORTIVA?
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Con una buena nutrición e hidratación también puedes establecer horarios de comidas para tu entrenamiento, sé positivo y confía en ti mismo que alcanzarás tu objetivo pero no ignores ningún tipo de malestar.
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hacerlo muchas veces para que después ya lo sepas el deporte
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espero y te ayude :)
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