• ¿Cómo se logra incrementar la flexibilidad. • Realiza tres ejercicios que favorezcan la flexibilidad. Luego, dibújalos en tu cuaderno explicando cómo te sentiste al practicarlos. • ¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:BUENO LA FLEXIBILIDAD SE CONSIGUE MEDIANTE EJERCICIOS ESO SI PARA FLEXIMINIZARNOS MÁS
Tienes q dibujar lo q has sentido haciendo esos ejercicios. En: Feliz , emocionado , etc.
Los beneficios de hacer ejercicios es a nos ayuda en el sistema inmune y también nos ayuda a bajar de peso, acelera nuestro corazón , etc
Explicación: Ojalá que te sirva xd xd xd xd
• Realiza tres ejercicios que favorezcan la flexibilidad. Luego, dibújalos en tu cuaderno explicando cómo te sentiste al practicarlos.
• ¿Cómo se logra incrementar la flexibilidad.
Cerro del estiramiento un movimiento en la articulación que involucra también el músculo los ligamentos y los tendones de tal forma que sea completo.
¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios?
elimina el ácido láctico evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos mejorar el balance y la buena postura en la vida diaria en previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio en la vida cotidiana.
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