Question

Como se lo puede estirar y trabajar a los pectorales mayores?

Answer 1

Respuesta:

nose ojala te ayuden corona unu

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Ejercicios de estiramiento para el pectoral mayor

Con el cuerpo hacia el lateral de la columna, atrase la pierna del mimo lado que el brazo sobre la columna y adelante la pierna contraria con las rodillas levemente flexionadas. En esta posición, gire el tronco alejándolo de la columna, manteniendo la posición durante 15 segundos con cada brazo.