Question

¿Cómo se llevan a cabo procesos de las planchas de ejercicio ?​

Answer 1

Respuesta:

Si crees que el secreto de un torso perfectamente musculado y tonificado está en hacer abdominales como un loco, estás equivocado. El significa o las planchas se trata de uno de los ejercicios más sencillos, rápidos y eficaces para conseguir un tronco superior más fuerte.

Espero que sea de ayuda:()