como se llama este ejercicio?
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Se llama flexion en pica
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espero haber ayudado <3
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Flexión en Pica
Las Flexiones en Pica es una variación de las flexiones convencionales genial para ganar fuerza de hombro y mejorar la técnica de cara a las flexiones de vertical. También recluta la musculatura del core para mantener la posición corporal en pica.
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