Question

como se llama el ejercicio que se hace sentado y se flexiona el abdomen con las manos detrás de la nuca

Answer 1

Ejercicio llamado abdominales:

Es un ejercicio que consiste en mantener las manos cerca de la nuca haciendo flexiones con mayor trabajo para el abdomen, casi sentado con las rodillas flexionadas y subiendo el tórax del suelo hasta por las rodillas, como se observa en la imagen.