Question

¿Cómo se le puede ayudar a realizar su digestión?

Answer 1

Respuesta:

Consume aceite de oliva.

Toma fibra.

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras.

No abandones la leche.

Bebe suficiente agua.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

10 CONSEJOS PARA MANTENER SANO TU SISTEMA DIGESTIVO

Consume aceite de oliva. ...

Toma fibra. ...

Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

No abandones la leche. ...

Bebe suficiente agua. ...

Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

Evita las comidas abundantes.

Explicación: