cómo se le llama al habito del buen sueño???
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Para tener un buen sueño:
Si es posible, despiértese a la misma hora todos los días.
Váyase a la cama más o menos a la misma hora todos los días, pero no más de 8 horas antes de lo previsto para comenzar el día.
Evite las bebidas con cafeína o alcohol al comienzo de la noche.
Explicación:
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1
Respuesta:
Habitos de sueño saludable
Explicación:
brandon7889:
gracias crack, eres lo mejor del mundo
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