Cómo se influye la actividad física en la salud de las personas
ari12321:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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Influye mucho ya que si llevas una vida sana evitarás sufrir de siertas enfermedades tales como la azúcar el sobre peso y enfermedades cardíacas también te ayuda a estar en paz mental.
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