¿Cómo se identifica la tolerancia a la frustración en el trabajo? ¿
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Respuesta:
Toma conciencia. Ante todo, reconoce que sueles frustrarte con frecuencia.
- Aprende a tener control sobre tus emociones.
- Proponte metas pequeñas.
- No seas tan exigente contigo mismo.
- Acepta y reconoce las contingencias.
Ejercita tu capacidad de acción.
Explicación paso a paso:
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